Regelmässig neue Grundkurse

#autogenestraining

Ferienkurs in Hirschaid

29.07. – 06.09.2019

Montag, Mittwoch, Freitag –

10:00 bis 11:00 Uhr + 18:00 bis 19:00 Uhr

Nur 4 Teilnehmer & 1 Coach, geeignet ab 12 Jahren

 

Der Ferienkurs findet in meinen eigenen Räumen statt.

Pickelsgasse 4, 96114 Hirschaid

Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.

Ernst Ferstl

Die Kurse in Hirschaid finden hier statt:

Dynamic Moves Yoga & Pilates

Pickelsgasse 4

96114 Hirschaid

Die Kurse in Buttenheim finden hier statt:

Hotel Schuberths am Schloß

Schlossstraße 18

96155 Buttenheim

Wenn man in einer Gruppe von Gleichgesinnten den Fokus auf ein bestimmtes Thema lenkt (Ruhe und Entspannung), dann hat es für alle einen Mehrwert.

Autogenes Training ist eine sehr wirkungsvolle Psychotherapiemethode für Körper, Geist und Seele.

Die im Training entstehende Ruhe macht dir alle Areale deines Bewusstseins zugänglich und erlaubt dir etwas Tiefer in dir selbst anzukommen.

Stress reduziert sich messbar und fühlbar.

Diese Methode ist einfach und wirkungsvoll zugleich. Du lernst die 6 Grundübungen der Methode. In meinen Kursen vertiefen wir die Entspannung in einer anschließenden Fantasiereise.

Ideal um eine Auszeit zu nehmen und die innere Ruhe zu entdecken und wiederzuerlangen.

Melden dich doch einfach telefonisch hier an: 0151 210 63 230

Grundkurs

Dies ist ein geschlossener Kurs.
4 – 8 Teilnehmern (max.) und 6 Unterrichtsstunden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Ziel ist die Entspannung von innen her, ohne äußeres Zutun und ohne äußere Unterstützung.

Wenige Minuten täglich reichen aus, um deutliche Veränderungen im vegetativen Nervensystem zu erzielen.

Kursgebühr 69,– €

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5er Karte für Fortgeschrittene

Dies ist ein offener Kurs für Geübte.
Jederzeit schnuppern und einsteigen!

Übungen die alle abholen und in die Fantasiereise, Achtsamkeit und die Innenschau führen.

Vorkenntnisse erforderlich!
Grundkurs oder Meditationserfahrung.

v

65,-- €

Montag – Mittwoch – Freitag
19:00 – 20:00 Uhr

29.07. – 06.09.2019

Hirschaid

Jederzeit schnuppern.

Melden dich doch einfach telefonisch hier an: 0151 210 63 230

Coaching

Im Coaching können wir eine wirksame Formulierung erarbeiten, um Verhaltensweisen nachhaltig zu ändern und in vielen Situationen gelassener zu reagieren.

Du kannst Situationen aus einem anderen Blickwinkel betrachten und neue, positive Gedanken und Verhaltensweisen integrieren.

Wir stärken gemeinsam dein Selbstvertrauen, deinen Selbstwert und deine Selbstwirksamkeit.

Manche Anliegen klären sich bereits im ersten Gespräch. 30 Minuten stehen dir für ein kostenfreies Kennenlernen zur Verfügung.

Coaching

98,– € / Stunde

Interesse an einem Coaching?

Ich freue mich, dich kennen zu lernen.
Autogenes Training ist:

– eine gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode

–  einfach erlernbar

–  Hilfe zur Selbsthilfe

 – körperliche Tiefenentspannung

–  Wissenschaftlich fundiert

–  vorbeugend gegen Stress und Burnout

–  beruhigend für Körper, Geist und Seele

Noch Fragen?

Muss ich etwas mitbringen?
Nein, es sind genügend Fleecedecken und Yogamatten vorhanden. Falls Sie gerne ein Kopfkissen oder Ihre eigene Decke und Matte mitbringen möchten, geht das natürlich auch.

Was soll ich anziehen?
Empfehlenswert sind bequeme Kleidung und vielleicht noch ein paar warme Socken.

Kann ich diesen Kurs bei der Krankenkasse einreichen?
Nein, das geht leider nicht. Meine Kurse sind ausschließlich Selbstzahlerkurse.

Wenn ich einmal nicht kommen kann?
Im Grundkurs lernen Sie 6 Übungen. Sie erhalten von mir einen Link zur verpassten Übung (auf meiner Hompeage) und können diese selbständig nachholen. Mit der 5er Karte können Sie sowieso einzelne Termine buchen.

Wie und wann muss ich den Kurs bezahlen?
Sie können ganz bequem ein Ticket durch klicken des obigen Button Online kaufen und bezahlen. Ihr Platz ist somit gesichert.

Falls Sie das nicht möchten oder das System eine Fehlermeldung bringt, schreiben Sie mir einfach eine E-Mail an (lindner.coaching@gmail.com) mit folgenden Daten:

Vor- und Nachname, Adresse (Straße und Ort), Terminwunsch.

Sie erhalten umgehend eine Kursbestätigung per E-Mail und können den Betrag überweisen oder am ersten Tag bar bezahlen.

Sonstiges?

Bitte melde dich bei deinem Wunschkurs an und du kommst auf die Warteliste. Sobald mind. 4 Personen angemeldet sind, findet der Kurs statt. Du bekommst von mir die Info über den Starttermin und eine Buchungsbestätigung.

Falls Ihre Frage nicht beantwortet wurde, können Sie mich jederzeit kontaktieren.

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