Wir alle stolpern und fallen einmal, zweimal, dreimal und mehr. Misserfolge und Scheitern gehören zum Leben dazu. Was wir jedoch brauchen, ist die Einsicht und die innere Größe immer wieder aufzustehen und daraus zu lernen. Die Künstlerin Portia Nelson hat das in fünf Kapiteln zusammengefasst. Eine nachdenkliche Lektion mit Gänsehaut-Effekt ...
Autobiografie in 5 Kapiteln
Nach einem Text von Portia Nelson
1. Kapitel
Ich gehe die Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich falle hinein.
Ich bin verloren … Ich bin ohne Hoffnung.
Es ist nicht meine Schuld.
Es dauert endlos, wieder herauszukommen.
2. Kapitel
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich tue so, als sähe ich es nicht.
Ich falle wieder hinein.
Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein.
Aber es ist nicht meine Schuld.
Immer noch dauert es sehr lange, herauszukommen.
3. Kapitel
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich sehe es.
Ich falle immer noch hinein… aus Gewohnheit.
Meine Augen sind offen.
Ich weiß, wo ich bin.
Ich weiß, dass ich das selbst zu verantworten habe.
Ich komme sofort heraus.
4. Kapitel
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich gehe darum herum.
5. Kapitel
Ich gehe eine andere Straße.
von Portia Nelson, Songwriterin und Künstlerin
Vielleicht erkennst du irgendwann selbst, welches Verhalten dich in ein Loch fallen lässt. Lösungsorientierte Fragen helfen dabei. Wozu gehst du diesen Weg (immer wieder)? Was lernst du über dich dabei? Welche Fähigkeiten helfen dir dabei, aus dem Loch wieder rauszukommen?
Nun erkennst du das nächste Loch ganz deutlich, noch bevor du hineinfällst. Erst jetzt kannst du - mit einem Lächeln auf deinen Lippen - eine neue und freie Entscheidung treffen und einen anderen Weg wählen. An diesem Punkt angekommen, bist du frei von Verlustangst und bemerkst noch andere Wege.
Wie oft fällst du noch? Gelingt es dir Verantwortung zu übernehmen?
Für ein Gespräch, zur Reflexion, für ein Coaching oder als Wegblegleitung stehe ich dir gerne zur Verfügung.
Foto: Unsplash: simon-mercier-dl
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Alan Watts