Bewusstseinsentfaltung in 5 Schritten

Wir alle stolpern und fallen einmal, zweimal, dreimal und mehr. Misserfolge und Scheitern gehören zum Leben dazu. Was wir  jedoch brauchen, ist die Einsicht und die innere Größe immer wieder aufzustehen und daraus zu lernen. Die Künstlerin Portia Nelson hat das in fünf Kapiteln zusammengefasst. Eine nachdenkliche Lektion mit Gänsehaut-Effekt ...

Autobiografie in 5 Kapiteln

Nach einem Text von Portia Nelson

1. Kapitel

Ich gehe die Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich falle hinein.
Ich bin verloren … Ich bin ohne Hoffnung.
Es ist nicht meine Schuld.
Es dauert endlos, wieder herauszukommen.

2. Kapitel

Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich tue so, als sähe ich es nicht.
Ich falle wieder hinein.
Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein.
Aber es ist nicht meine Schuld.
Immer noch dauert es sehr lange, herauszukommen.

3. Kapitel

Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich sehe es.
Ich falle immer noch hinein… aus Gewohnheit.
Meine Augen sind offen.
Ich weiß, wo ich bin.
Ich weiß, dass ich das selbst zu verantworten habe.
Ich komme sofort heraus.

4. Kapitel

Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich gehe darum herum.

5. Kapitel

Ich gehe eine andere Straße.

von Portia Nelson, Songwriterin und Künstlerin

Irgendwann wirst du selbst erkennen, welches Verhalten dich in dein Loch geworfen hat. Falls du es schnell erkennen willst, sprich mit einem Profi darüber.

Dann erkennst du das nächste Loch ganz deutlich, noch bevor du hineinfällst. Jetzt kannst du - mit einem Lächeln auf deinen Lippen - eine bewusste und freie Entscheidung treffen und einen anderen Weg wählen. An diesem Punkt angekommen, bist du frei von Verlustangst.

 

Fällst du noch in Löcher? Wie oft noch? Gelingt es dir dafür Verantwortung zu übernehmen?

 

Für ein Gespräch, zur Reflexion, für ein Coaching oder als Wegblegleitung stehe ich dir gerne zur Verfügung.

 

Quelle:

Foto: Unsplash: simon-mercier-dl

 

Live is not happening to you ... it is happening FOR you.

Alan Watts

Das könnte dich auch interessieren:    Das Lebensrad