Folge 006 – Dein Wille und deine innere Weisheit
Wenn du glücklich sein willst, ist es wichtig, herauszufinden, was du selbst willst.
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Blog 005 – Achtsamkeit, Intuition und was du denkst, das fühlst du.
Dein Körper tut das, was du ihm sagst. Und dein Körper unterscheidet nicht, ob dein Gefühl jetzt echt ist oder du dir einen Film anschaust. Entspannung und Ruhe ist für deinen Körper das Signal, das alles sicher ist und so lässt er die Anspannung los. Im entspannten...Weiterlesen
Folge 005 – Achtsamkeit, Intuition und was du denkst, das fühlst du.
Deine Intuition ist intelligenter als dein Verstand. Achtsamkeit macht dir deine Gedanken und Gefühle bewusst. Lerne die Methode des autogenen Training in einer Gruppe oder Online.
WeiterlesenFolge 004 – Einfach entspannt SEIN – Wie du eine klare und kraftvolle Entscheidung treffen kannst
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Blog 004 – Wie du eine klare und kraftvolle Entscheidung treffen kannst
In dieser Folge möchte ich dir “Das innere Team” von Friedemann Schulz von Thun vorstellen. Das innere Team ist ein Modell, mit dem du deine innere Kommunikation bewusst wahrnehmen kannst. Vertrauen beginnt bei dir selbst. All diese Stimmen und ihre...WeiterlesenBlog 003 – 3 Gründe für Coaching und Entspannungstraining
Hallo und schön, dass du reinhörst beim Podcast – Einfach entspannt SEIN. In dieser Folge möchte ich dir 3 Gründe nennen, warum du ein Coaching ausprobieren solltest und warum jeder eine Entspannungsmethode lernen sollte. Ich möchte, dass du glücklich bist und...WeiterlesenFolge 003 – Einfach entspannt SEIN – 3 Gründe für Coaching und Entspannungsübung
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Blog-Folge 2 – Warum die Innenschau und das System eine Einheit bilden
Warum die Innenschau und das System eine Einheit bilden Die zweite Folge meines Podcasts mit der Schwereübung, aus dem autogenen Training, am Ende. Ich freue mich sehr, dir in dieser Podcastfolge meine geplanten Kurse in Hirschaid vorzustellen und ich rede über...WeiterlesenFolge 002 – Einfach entspannt SEIN – Warum die Innenschau und das System eine Einheit bilden
Es geht in dieser Folge darum, was du in einer Aufstellung auf dem Systembrett über dich selbst und das System in dem du eingebunden bist, lernen kannst.
Ich hoffe sehr, dass ich dir Mut mache und dich inspiriere, deine Angst wahrzunehmen und trotzdem eine neue Erfahrung machen wirst.
Lebe glücklich und frei!
Ich möchte, dass du glücklich bist und vielleicht kann dir der Podcast helfen, einfach entspannt du selbst zu SEIN.
Spreadmind