Familienaufstellung

. Wir sind von Natur aus neugierig. Als Kinder stellen wir viele Fragen und brauchen möglichst oft Antworten oder Informationen, die dem Alter entsprechen. Wir möchten die Welt und die Menschen um... Erfahren Sie mehr »

Heldenreise – Das Abenteuer der Selbsterkenntnis

Die Heldenreise ist ein Weg der Veränderung, um eigene Widerstände und Blockaden abzubauen.
Krisen, Herausforderungen und Veränderungen im Leben besser und verantwortlicher er- und durchleben zu können.
Klarheit und Kraft für einen schwierigen, aber unausweichlichen Schritt zu gewinnen.
Das Vertrauen in sich und in das Leben zu erneuern.
Eine Vision für einen weiteren Lebensweg zu entdecken.

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BeRUF – Mensch sein

Das Dramadreieck, auch Täter-Opfer-Retter-Dreieck genannt, beschreibt eine brisante Beziehungsdynamik. Im System des Dreiecks verstricken wir uns in Rollen und Projektionen. Ursache-Wirkung-Dynamik   Ich habe eine schlaflose Nacht genutzt, um die Dynamik zu… Erfahren Sie mehr »

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Inneres Kind – Fähigkeiten, Ressourcen und Talente

Wir sind von Natur aus neugierig. Als Kinder stellen wir viele Fragen und brauchen möglichst oft Antworten oder Informationen, die dem Alter entsprechen. Wir möchten die Welt und die Menschen um uns herum verstehen. Wahrnehmung und Vertrauen werden entwickelt.

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Deine innere Welt (Gelassenheit)

Alles passiert aus einem Grund. Menschen ändern sich, damit du lernst, lozulassen. Dinge gehen schief, damit du zu schätzen weißt, wenn es gut läuft. Du glaubst einer Lüge, damit du lernst, nur dir selbst zu vertrauen und manchmal bricht etwas gutes auseinander, damit etwas Schöneres zusammenkommen kann. – Marilyn Monroe

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Autogenes Training + Meditation

Das Hören, Sehen und Erfahren der inneren Weisheit erfordert Stille. Erst in dieser Stille, kann Wahrnehmung passieren und die heilsame Kraft der Vorstellungen wirken.

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Mut entwickeln

    Mut bedeutet nicht, frei zu sein von Angst, sondern vielmehr, mit seiner Angst weiterzugehen und eine Entscheidung zu treffen, für mehr Lebensqualität, mehr Freiheit, mehr Selbstbestimmung. Du hast die Wahl,… Erfahren Sie mehr »

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Wie geht Veränderung?

Das paradoxe Gesetz der Veränderung: Entwicklung und Veränderung passiert dann, wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin und nicht mehr versuche, so zu sein wie andere mich haben wollen.

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Lebensbereiche

Das Lebensrad ist eine gute Methode, um dir im Vorfeld bewusst zu werden, welche Lebensbereiche du genauer anschauen oder verändern möchtest.

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Familienwerte, Selbstvertrauen und Verhaltensweisen

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Wir sind von Natur aus neugierig. Als Kinder stellen wir viele Fragen und brauchen möglichst oft Antworten oder Informationen, die dem Alter entsprechen. Wir möchten die Welt und die Menschen um uns herum verstehen.

Werden die Fragen abgetan, kann das Kind die eigene Wahrnehmung nicht mit dem Verhalten der Bezugspersonen abstimmen. Vor allem Familien, die nach außen ein gutes Bild abgeben wollen, halten neugierige Fragen für bedrohlich und bagatellisieren ihr widersprüchliches Verhalten. Das Image nach Außen, spielt dabei eine wichtigere Rolle als Aufklärung oder das Wohlbefinden des Kindes.

Das Kind nimmt etwas wahr. Doch Streitigkeiten  und Probleme werden verniedlicht, verleugnet oder unter den Teppich gekehrt. Das Geschen wird zum Tabu erklärt, über das nicht gesprochen werden darf. Fragen werden totgeschwiegen.

Daraus kann sich ein Verhaltensmuster und unterschwellige Botschaften entwickeln, die einen irritierenden Einfluss auf die Selbst-Wahrnehmung haben. Das Selbstvertrauen kann empfindlich gestört werden.

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Häufige Sprüche die Kinder zu hören bekommen:

„Deine Fragerei nervt!“

„Du musst nicht alles wissen.“

„Das geht dich nichts an.“

„Es ist doch alles in Ordnung.“

„Sei nicht so neugierig!“

„Das bildest du dir ein.“

„Frag doch nicht so blöd!“

„Was sollen denn die Lehrer (Nachbarn, Tanten, Onkel, Freunde) denken.“

„Sei lieb!“

„Das ist doch nicht so schlimm.“

„Stell dich nicht so an!“

"Glaubst du mir nicht?"

„Du übertreibst maßlos.“

„Woher willst du das wissen?“

„Wenn ich sage, das ist so, dann ist es so!“

„Du spinnst doch!“

 

Das Selbstvertrauen des Kindes

 

Folgenschwer für das Selbstvertrauen eines Kindes kann es sein, wenn ein Kind sogar innerhalb der Familie nicht wissen darf, was los ist. Die eigene Wahrnehmung und das, was die Bezugspersonen sagen oder tun, erzeugen eine Zerrissenheit (Ambivalenz).

Das Kind nimmt etwas wahr, was ihm seltsam vorkommt aber die Fragen werden abgetan oder sogar verboten. Dieser Widerspruch verunsichert das Kind. Es weiss nicht, was stimmt. Ambivalenzen kann ein Kind nicht lösen und bildet ein Verhaltensmuster mit mangelndem Selbstvertrauen. Will eigentlich noch mehr Fragen stellen, um sich sicher zu fühlen und vertrauen zu lernen. Widersprüche kann niemand lösen. Sie müssen aufgedeckt, beleuchtet, erklärt werden.

 

Familiengeheimnisse sind unsichtbare Lasten.

 

 

Man kann sie spüren. Aber es ist unmöglich, sie zu identifizieren, zu beleuchten oder zu verarbeiten. Sie sind oft mit Schuld oder Scham verbunden.

In der Familie wird versucht, was geschehen ist, in eine dunkle Ecke zu verbannen. Doch das hilft nicht. Das Verbergen lässt es nicht verschwinden. Dies hat genau den gegenteiligen Effekt. Obwohl niemand das Geheimnis sehen kann, ist es so lebendig wie eh und je. Alles drängt ans Licht. Besonders Dinge die verdrängt werden, kommen fast immer ans Licht.

Scham- und Schuldgefühle sind eines der giftigsten und schädlichsten Gefühle für einen Menschen. Wer diese Art von Schuld mit sich herumträgt, fühlt sich dadurch unwürdig und sucht unbewusst nach Möglichkeiten, sich selbst zu verurteilen.

Es ist wichtig - aus der Beobachterperspektive - die Vergangenheit aufzuarbeiten und abzuschließen.

Ohne Schuld und Scham kann alles ganz anders werden.

Selbstvertrauen kann ungeahnte Fähigkeiten, Ressourcen und Talente hervorbringen.