In dieser Folge möchte ich dir “Das innere Team” von Friedemann Schulz von Thun vorstellen.

Das innere Team ist ein Modell, mit dem du deine innere Kommunikation bewusst wahrnehmen kannst.

Vertrauen beginnt bei dir selbst.

All diese Stimmen und ihre Absichten können im Coaching herausgearbeitet werden und dir bewusst werden. Dadurch lernst du ihnen zuzuhören, ihnen Raum zu geben und vielleicht bessere Entscheidungen für dich zu treffen.

Du erfährst,

  • dass wir psychische Grundbedürfnisse haben.
  • dass wir Unsicherheiten aushalten können, weil wir Abenteuer erleben wollen
  • dass Angst uns manchmal motiviert
  • dass wir kraftvolle Entscheidungen treffen müssen, um etwas zu verändern
  • dass wir unser inneres Team kennen und anführen sollten
  • dass wir offen und klar mit uns selbst kommunizieren müssen

 

Höre rein und kommentiere unten oder bei iTunes, Spotify, YouTube, Instagram und Facebook.

Ich freu’ mich auf dich!

Viel Spaß ✨

 

Die BodyScan-Übung ist aus dem Buch “Search inside yourself”

 

Falls du etwas über das Innere Team lesen möchtest kannst du hier

https://www.landsiedel-seminare.de/coaching-welt/wissen/coaching-tools/inneres-team.html

oder hier: https://zeitzuleben.de/selbstcoaching-methode-innere-team/