Methoden
Die Entspannungsmethode Autogenes Training, geführte Fantasiereisen und Meditation ist meine persönliche Leidenschaft. Sie unterstützen das gesamte Nervensystem, stärken die Selbstheilungskräfte und fördern die Intuition bzw. die eigene Wahrheit.
Zudem wirst du dir deiner “plappernder” und “alles kommentierende” Gedanken bewusst.
Was erzählen sie dir schon die ganze Zeit? Willst du sie stoppen lernen?
Das “innere Kind” ist ein weiterer wichtiger Anteil beim Coaching. Wir haben bereits alles, was wir zum glücklich sein brauchen. Die Erziehung, das Schulsystem, unsere Gesellschaft und die Erwartungen bzw. Glaubenssätze hindern uns nur daran, dieses Potential zu entfalten. Entstanden im Kindesalter, kann es jederzeit reflektiert, hinterfragt und – bei Bedarf – umprogrammiert werden.
Familienaufstellung mit Holzfiguren. Du stellst dein Familiensystem auf einem Systembrett oder dem Tisch auf. Dabei kannst du aus der Beobachterperspektive beschreiben, betrachten, reflektieren und sogar verändern. Vielleicht hast du das alte System einfach satt, stehst aber gleichzeitig ratlos vor der Frage: Welche Möglichkeiten gibt es noch? Was brauche ich/wir für eine Neugestaltung unseres Zusammenlebens? Gibt es bereits Alternativen? Welche Antworten ergeben sich bereits aus den Fragestellungen?
Finde es ganz einfach selbst heraus.
Intuition ist eine besondere Stärke
Man kann Intuition nicht lernen, man kann sie nur ver-lernen, habe ich mal wo gelesen.
ABER … wir können sie re-aktivieren! Wieder mit Leben erfüllen!
Die Intuition ist scheinbar jedem gegeben. Jeder ist mit seinem Geist auf die eine oder andere Weise tief verbunden. Intuition hat Steve Jobs ebenso genutzt wie Albert Einstein.
Der Zugang zum intuitiven, geistigen Wissen passiert uns einfach. Meistens passiert’s unter der Dusche oder wenn wir länger über banales nachdenken. Plötzlich ist eine Eingebung da. Sie drückt sich unmissverständlich aus. Intuition spricht aber nicht in Worten, sondern viel diskreter. Vielleicht nur ein Bild, Töne oder Gerüche.
Intuition ist die Wahrnehmung einer anderen Ebene. Sie ist formlose Schwingungsenergie. Sie IN-FORM-IERT den Geist und der bringt etwas in Form (eine Form entsteht). Vielleicht als „Erfindung“. Vielleicht als Entscheidung. Vielleicht als Wissen.
In unserem Universum ist alles Schwingung und Energie. Die Quantenphysik hat es schon längst bewiesen.
Intuition antwortet immer! Sie antwortet subtil auf jede Frage die wir uns stellen.
Aber nur, wenn der unbewusste, reaktive Verstand Pause hat, können wir es wahrnehmen.
Der Verstand ist dazu nicht in der Lage. Er wiederholt nur bekanntes Wissen und kann nichts Neues “er-finden”.
Frage deine Intuition (alles was du wissen willst) und lausche:
- Welche Sehnsucht treibt mich an?
- Habe ich die innere Größe für dieses Sein?
- Ist mein Geist mit meinem Sein verbunden?
- Welche Glaubenssätze halten mich von meinem Sein fern?
- Wer wollte ich als Kind sein?
- Wer hat gesagt, dass dies nicht geht und warum?
- Wovon Träume ich wenn ich nicht denke?
- Welche Wünsche sind schon lange offen?
Es wird auf jede Frage eine Antwort bekommen!