Methoden & Tools

Deine Gedanken und Gefühle erzeugen deine persönliche Realität. Du kannst beides ändern.

Methoden

Die Entspannungsmethode Autogenes Training oder geführte Meditation ist meine persönliche Leidenschaft. Sie unterstützen das gesamte Nervensystem, stärken die Selbstheilungskräfte und fördern dein wahres Sein.
Zudem wirst du dir deiner “plappernden” und “alles kommentierende” Gedanken bewusst und kannst sie stoppen oder lenken lernen.

Das “innere Kind” ist ein weiterer wichtiger Anteil beim Coaching. Wir haben bereits alles, was wir zum glücklich sein brauchen. Die Erziehung, das Schulsystem, unsere Gesellschaft und die Erwartungen bzw. Glaubenssätze hindern uns nur daran, dieses Potential zu entfalten. Entstanden im Kindesalter, kann es jederzeit reflektiert, hinterfragt und – bei Bedarf – umprogrammiert werden.

Familienaufstellung. Du stellst dein Familiensystem auf einem Systembrett auf und kannst aus der Beobachterperspektive beschreiben, betrachten, reflektieren und sogar verändern. Vielleicht hast du das alte System einfach satt, stehst aber gleichzeitig ratlos vor der Frage: Welche Möglichkeiten gibt es sonst, für eine Neugestaltung menschlichen Zusammenlebens? Gibt es überhaupt andere Möglichkeiten? Die Antworten findest du ganz einfach selbst heraus.

Wie schön, dass du dich IN-FORM-IERST. Die Form bestimmst du!

Deine Identität

Wer willst du sein?
Wie sehen dich andere?
Stimmt das überein?

Dein Weg

Welchen Weg willst du gehen? Hast du dich schon erkundigt?

Deine innere Gelassenheit

Cool sein ist wie entspannt sein.
Das heißt, du kannst Dinge, Menschen und Ereignisse akzeptieren!

Hinter jeder Sehnsucht steckt ein Wesensteil von dir, der verwirklicht werden möchte.

Intuition ist mein Fachgebiet

Man kann Intuition nicht lernen, man kann sie nur ver-lernen.

Intuition ist jedem gegeben. Jeder ist mit seinem Geist auf die eine oder andere Weise verbunden. Intuition hat Steve Jobs ebenso genutzt wie Albert Einstein.   

Der Zugang zum intuitiven, geistigen Wissen passiert uns einfach. Meistens unter der Dusche oder wenn wir gerade an etwas ganz banales denken. Plötzlich ist sie da. Drückt sich unmissverständlich aus. Sie spricht aber nicht unbedingt in Worten, sondern vielleicht in Bildern, Tönen oder Gerüchen.

Intuition ist die Wahrnehmung einer anderen Ebene und ist formlose Schwingungsenergie.  Sie IN-FORM-IERT den Geist und der bringt das Wissen in Form (Entstehung einer Form) genannt „Erfindung“.

In unserem Universum ist alles Schwingung und Energie. Die Quantenphysik hat es bewiesen und doch nutzen wir diese Erkenntnis viel zu wenig.

Intuition antwortet immer auf die Fragen, die du dir stellst. Aber nur, wenn der unbewusste, reaktive Verstand Pause hat, sonst plappert er dazwischen oder lügt dich an.

  • Welche Sehnsucht treibt mich an?
  • Habe ich die innere Größe für dieses Sein?
  • Ist mein Geist mit meinem Sein verbunden?
  • Welche Glaubenssätze halten mich von meinem Sein fern?
  • Wer wollte ich als Kind sein?
  • Wer hat gesagt, dass dies nicht geht und warum?
  • Wovon Träume ich wenn ich nicht denke?
  • Welche Wünsche sind schon lange offen?

Intuitiv wirst du dich immer richtig entscheiden.

Deine Gedanken und Gefühle erzeugen deine persönliche Realität.

Du kannst beides ändern.