Das Lebensrad – Balance in allen Lebensbereichen

Wieviel Raum nehmen die einzelnen Lebensbereiche in deinem Alltag ein?
Wie zufrieden bist du hinsichtlich des Bereiches?
Wieviel Zeit widmet sich dein Partner im Vergleich zu dir den jeweiligen Lebensbereichen?

Welche Bereiche bekommen wieviel Zeit in deinem Leben?

Du kannst noch Themen ergänzen … z.B. Finanzen, Freundschaften

Wie soll das Rad in
Zukunft aussehen?

In welche Löcher fällst du noch?

Bewusstseinsentfaltung
Inneres Kind
Gesundheit
Entspannung

Mit dem Lebensrad optimierst du wichtige Lebensbereiche

Das Lebensrad hilft dir dabei, deine Lebenssituation bewusst zu reflektieren. Es hilft dir aber auch dabei, zu erkennen, in welchen Bereichen du noch Entwicklungsbedarf hast, um ein ausgeglichenes Leben zu leben.

Dazu ein Beispiel: Es kann sein, dass es im Job richtig gut für dich läuft und du gutes Geld verdienst. Dafür sitzt du aber täglich stundenlang am Schreibtisch. Das wirkt sich natürlich auf deine Gesundheit aus. 

Vielleicht bist du gerade in einer glücklichen Beziehung. Dafür vernachlässigst du aber deine Weiterentwicklung oder deine Freundschaften und daran möchtest du etwas ändern.

Das Lebensrad ist eine gute Methode, um dir im Vorfeld bewusst zu werden, welche Lebensbereiche du ausgleichen oder verändern möchtest.

Mit der Visualisierung des Lebensrades gelingt es uns sehr schnell, verschiedene Bereich darzustellen und hinsichtlich einiger Fragen zu betrachten.

Jeder Bereich ist immer nur eine Momentaufnahme! Zu einem späteren Zeitpunkt kann das bereits wieder ganz anders aussehen.

Auf dem Weg des Lebens gibt es immer wieder Stellen, an denen man stehen bleibt und die gewonnenen Erfahrungen reflektieren sollte.

Reflexion ist eine Fähigkeit die geübt werden muss.

Was soll sich ändern?


Für ein Gespräch, ein Coaching oder als Wegblegleitung stehe ich dir gerne zur Verfügung.

Weitere Methoden

„DAS LEBEN PASSIERT NICHT EINFACH.

DAS LEBEN ANTWORTET.“

DR. JOE DISPENZA